Yoga

​Aktiv den Körper und die Muskeln zu spüren wie auch Ruhe und Entspannung zu finden bekommen in dieser Yoga-Einheit ihren Platz. Zusätzlich zu physischen Bewegungen (Asanas) lernen wir unterschiedliche Atem- und Meditationstechniken wie auch die Yogaphilosophie kennen. Yoga ist vielfältig und mehr als eine rein körperliche Übung. És ist eine Lebensweise, die uns hilft, uns mit unserem Körper, Geist und unserer Seele zu verbinden. In diesem Kurs finden wir die nötige Gelassenheit, um der täglichen Hektik zu begegnen.

Leitung: Jennifer Carmen Kubistin

Ort: Pfarr- und Jugendhiem, St. Albanus-Str. 3, 54429 Schillingen

Informationen und Anmeldung: Claudia Rausch, Tel.: 06589 - 917450

Anmeldefrist: bis 25.06.2024

Max. Teilnehmerzahl: 10 Personen