Was ernährt uns und wie können wir optimal versorgt sein?

Wer gesund sein will, braucht gute Ernährung. Dabei ist die Qualität noch wichtiger als die Diät oder Auswahl der Nahrung, denn nur wenn alle Nährstoffe im Essen drin sind, werden wir damit gut versorgt.

Wie können wir für eine optimale Nährstoffversorgung sorgen? Welche Qualität der Nahrung ist dafür entscheidend? Wie finde ich sie? Wo sind die heimlichen Vitamin- und Mikronährstoffräuber und wie lassen sie sich im Alltag vermeiden?

Dr. Anne Katharina Zschocke aus Wiesbaum, Ärztin, Buchautorin und Expertin für Darmgesundheit, gibt in diesem Vortrag leicht umsetzbare Hilfestellung für gesunde Entscheidungen in der Ernährung und beantwortet Fragen zum Thema.

Kontakt: KEB Üxheim, Hanne Bernardy: Hanneb1967@t-online.de. 

Freier Eintritt. Keine Anmeldung erforderlich.

www.darmbakterien-buch.de