Gymnastik mit und auf dem Stuhl:Seniorengymnastik

Erhaltung der Beweglichkeit und Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens.

Mehr Kraft in den Armen, Schultern und Händen mit kleinen Übungen im Sitzen.

Stärkung der Körpermitte, Übungen zur Stärkung des Gleichgewichts.

Spaß und Freude an der Bewegung in der Gruppe.

Leitung: Gisela Thomas

Informationen und Anmeldung: keine Anmeldung erforderlich, weitere Informationen übers Amtsblatt oder bei der Kursleiterin Gisela Thomas, Tel.: 06504 - 359

Anmeldefrist: keine, Einstieg jederzeit möglich