4 Workshop-Abende zu den Themen mentale Gesundheit und Achtsamkeit:Gegen den November-Blues

Die Abende bieten alltagsnahe Impulse und Übungen aus der Achtsamkeitspraxis, der Stressbewältigung und dem Selbstmitgefühl. Lieder des Musikers Mo Torres dienen an den Abenden jeweils als emotionaler Aufhänger und Einstieg in die Thematik.

Die Reihe richtet sich an alle, die sich in der Herbst- und Winterzeit stärken möchten  Vorerfahrungen sind nicht notwendig.

Ort:              Pfarrheim St. Peter Sinzig
Termine:     jeweils Dienstags 19:30 Uhr - 
                      27.10. / 03.11. / 10.11. / 17.11.
Leitung:      Sebastian Zinken (systemischer  
                     Coach, Achtsamkeitstrainer, 
                     Diakon)

Anmeldungen und weitere Informationen unter: 
www.pastoraler-raum-sinzig.de/novemberblues