Schwungvoll tanzen :Erlebnistanz für SeniorInnen

Erlebnistanz – schwungvoll tanzen

Freude an Musik und Bewegung kennt kein Alter. Beim Erlebnistanz stehen Geselligkeit, Lebensfreude und sanfte Bewegung im Mittelpunkt. In diesem wöchentlichen Kurs sind Seniorinnen und Senioren eingeladen, gemeinsam aktiv zu bleiben und die wohltuende Wirkung von Tanz zu erleben.

Getanzt wird im Sitzen, sodass alle Teilnehmenden entsprechend ihrer Möglichkeiten mitmachen können. Zu abwechslungsreicher Musik werden einfache Bewegungen ausgeführt, die Muskeln und Gelenke auf sanfte Weise mobilisieren und die Beweglichkeit fördern. Gleichzeitig trägt das Sitztanzen dazu bei, die Bewegungssicherheit im Alltag zu stärken und das Gedächtnis zu trainieren.

Neben den körperlichen und geistigen Impulsen bietet der Kurs vor allem eines: die Gelegenheit, mit anderen Menschen in Kontakt zu kommen, gemeinsam zu lachen und schöne Momente zu erleben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Erleben.

Herzlich willkommen sind alle, die aktiv bleiben, neue Menschen kennenlernen und sich regelmäßig etwas Gutes tun möchten.

• Leitung: Ursula Zimmer
• Informationen und Anmeldung: Ursula Zimmer, Moselstraße 46, 54340 Bekond, Tel.: 06502 - 4818
• Anmeldefrist: keine, Einstieg jederzeit möglich