Bewegung und Yoga im Sitzen oder auf der Matte

Mehr Kraft in Armen, Schultern und Händen mit speziellen Übungen im Sitzen oder auf der Matte verbessert sich die Kraft in Armen, Schultern und Händen. Der Rücken wird beweglicher und das Allgemeinbefinden gestärkt. Sie bringen Bewegung und Abwechslung in den Alltag und fördern die Fitness von Körper und Geist.

Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe und evtl. eine Gymnastikmatte mitbringen.

Einführungskurs

Leitung: N.N.

Informationen und Anmeldung: Annemarie Schuh, Tel.: 06501 - 989322