Beweglicher werden mit LIEBSCHER & BRACHT

Unser Alltag fordert unseren Körper: langes Sitzen, einseitige Belastungen und Stress führen oft zu Muskelverspannungen - und daraus resultierenden Schmerzen.  Mit gezieltem Dehnübungen und Faszien-Rollmassagen nach Liebscher & Bracht können Sie Ihrem Körper helfen, Spannungen zu lösen, Schmerzen zu reduzieren und vorzubeugen. 

In diesem Kurs  lernen Sie Schritt für Schritt die Liebscher & Bracht-Techniken kennen - von Kopf bis Fuß. Sie werden angeleitet, die Übungen eigenständig und effektiv auszuführen.

• keine Vorkenntnisse erforderlich.
• Bitte  in bequemer Sportkleidung, mit Matte und Getränke kommen.
• Alle weiteren Materialien werden gestellt.
• Bei starken Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen bitte vor Anmeldung die Dozentin unter 0174 9868827 kontaktieren.  

Kontakt: KEB Saar-Hochwald, Ludwig-Karl-Balzer-Allee 3, 66740 Saarlouis, Tel. 06831 769744, E-Mail: keb.saar-hochwald@bistum-trier.de