Datum:
Mittwoch, 10. September 2025 18:40 - 19:40
Art bzw. Nummer:
Kurs
Art bzw. Nummer:
102858_KEBRHN
Von:
Jutta Reinhardt
Autogenes Training Progressive Muskelentspannung
Entspannung wirkt beruhigend, lösend und regenerierend auf Körper, Geist und Seele. Den Alltag vergessen, Stressabbau und -vorbeugung, die Lebenseinstellung wird gelassener und die Konzentrationsfähigkeit wird verbessert, Abbau von Schlafstörungen und Ängsten können ermöglicht werden. Folgende Techniken kommen zur Anwendung: Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Meditationen, Traum- und Fantasiereisen, Imaginationen und körperorientierte Entspannung.
Bitte mitbringen: Handtuch und warme Socken
Anmeldung erforderlich
Bitte mitbringen: Handtuch und warme Socken
Anmeldung erforderlich
Kosten
110,00 €
8 TN
Termine
August
Mittwoch, 20.
18:40 - 19:40
Mittwoch, 27.
18:40 - 19:40
September
Mittwoch, 03.
18:40 - 19:40
Mittwoch, 10.
18:40 - 19:40
Mittwoch, 17.
18:40 - 19:40
Mittwoch, 24.
18:40 - 19:40
Oktober
Mittwoch, 01.
18:40 - 19:40
Mittwoch, 08.
18:40 - 19:40
Mittwoch, 29.
18:40 - 19:40
November
Mittwoch, 05.
18:40 - 19:40
Mittwoch, 12.
18:40 - 19:40
Mittwoch, 19.
18:40 - 19:40
Mittwoch, 26.
18:40 - 19:40
Dezember
Mittwoch, 03.
18:40 - 19:40
Mittwoch, 10.
18:40 - 19:40
Mittwoch, 17.
18:40 - 19:40
Veranstaltungsort
Zentrum St. Hildegard
Bahnstr. 26
55543 Bad Kreuznach