Datum:
Freitag, 7. August 2026 18:00 - 20:00
Art bzw. Nummer:
Infoveranstaltung
Art bzw. Nummer:
107728_KEBSB
Von:
Herta Anna Schley, Hajo Schley
INFOABEND:Wirkung von Yoga, Gesundem Atmen, Meditation, Rückenschule, Autogenem Training
Die Katholische Erwachsenenbildung Saarbrücken/Neunkirchen lädt in Zusammenarbeit mit dem Bildungs- und Seminarhaus Karaom zu einer Informations- und Wissensveranstaltung rund um ganzheitliche Gesundheitsförderung ein.
Der Workshop richtet sich an interessierte Erwachsene ohne Vorkenntnisse, die mehr über bewährte Methoden zur Förderung von Wohlbefinden, Entspannung und Körperbewusstsein erfahren möchten.
Im Mittelpunkt stehen die Hintergründe und positiven Wirkungen von Yoga, gesundem Atmen, Meditation, Rückenschule und Autogenem Training. Die Teilnehmenden erhalten einen verständlichen Überblick über die einzelnen Ansätze, lernen Unterschiede und Gemeinsamkeiten kennen und können in kleinen Praxisanteilen erste Erfahrungen sammeln.
Der Workshop bietet die Möglichkeit, verschiedene Wege der Gesundheitsbildung kennenzulernen und herauszufinden, welche Methoden im Alltag individuell unterstützen können – etwa zur Förderung von Entspannung, Beweglichkeit, Rückenfreundlichkeit, Achtsamkeit und innerer Balance.
Infos und Anmeldung:
Tel.: 06825 496553
E-Mail: sat@karaom.de
Kosten
kostenfrei (um eine Spende wird gebeten, die KARAOM vollständig für soziale Zwecke zur Verfügung stellt)
Veranstaltungsort
Bildungs- und Seminarhaus KARAOM
Ambrosiusstraße 19
66589 Wemmetsweiler