Hoffnung stärken – Resilient bleiben in herausfordernden Zeiten

In einer Zeit, in der gesellschaftliche Herausforderungen und Krisen überwältigend erscheinen, wächst bei vielen das Gefühl von Stillstand und Mutlosigkeit. Politische und soziale Strömungen verstärken diesen Eindruck – doch es gibt Wege, sich dem bewusst entgegenzustellen. Hoffnung, Resilienz und innere Stärke sind keine naiven Konzepte, sondern wirksame Ressourcen für den Alltag und das gesellschaftliche Miteinander.

Der Workshop „Hoffnung stärken – Resilient bleiben in herausfordernden Zeiten“ lädt dazu ein, die eigene Haltung zu reflektieren und neue Perspektiven zu entdecken:

Wie gelingt es, den Blick mehr auf das Hoffnungsvolle und Dankbare zu richten?
Welche Rolle spielt Resilienz im Umgang mit Krisen?
Und wie kann aus Akzeptanz neue Kraft und Engagement für persönliche oder gesellschaftliche Anliegen entstehen?

Unter der Leitung von Efsevia Kapsali (Psychologin, Psychotherapeutin und wissenschaftliche Mitarbeiterin am Lehrstuhl für Klinische Psychologie und Psychotherapie der Universität Saarbrücken) werden praktische Methoden und Techniken vermittelt, um Resilienz zu trainieren und zu stärken – für mehr innere Klarheit, Stabilität und Zukunftszuversicht.

Die Plätze sind auf 20 Personen begrenzt.

Gefördert durch die Partnerschaft für Demokratie des Landkreises Neunkirchen und das Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend im Rahmen des Bundesprogramms „Demokratie leben!“