Beckenbodengymnastik

Termine: der Kurs findet mittwochs, vom 28.10.2026 bis 02.12.2026 statt (6 Termine).

Die Beckenbodenmuskulatur ist eine der wichtigsten Muskelgruppen des Körpers. Durch gezielte Gymnastik kann die Beckenbodenmuskulatur mit speziellen, regelmäßig ausgeführten Übungen gut trainiert und sowohl dem Problem der Blasenschwäche als auch der Reizblase vorgebeugt werden. Auch die Wahrnehmung für den eigenen Körper wird verbessert.

Der Kurs ist zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention.