Lach-Yoga-Seminar mit Katharina Utters:Wie ich mir, so ich Dir- Lachen als Quelle innerer Fülle

Manchmal geben wir alles - Fürsorge, Verständnis, Vertrauen, Liebe -

und viel zu spät merken wir: Ich fühle mich gereizt, ungeduldig, ausgepowert, leer, erschöpft.

Um wirklich anderen etwas zu schenken, für andere da zu sein dürfen wir zuerst bei uns selbst beginnen.

Dieses zweitägige Lach-Yoga-Seminar lädt dich ein, dein inneres Energiekonto wieder aufzufüllen. Mit Lachyoga, Atemübungen und kleinen kreativen Einheiten erlebst du, wie wohltuend es ist, dich selbst in die Fülle zu bringen - um von dort aus mit Leichtigkeit und Freude zu teilen.

Was dich erwartet:

· Befreiende Lachyoga-Sessions für neue Energie

· Achtsame Körper- und Atemübungen zum Ankommen

· Kreative Impulse für Selbstfürsorge und innere Balance

· Übungen zu Vertrauen, Verbundenheit und gemeinsamer Freude

· Stunden in wohltuender Atmosphäre, das Herz, Körper und Seele nährt.