Endlich beweglicher werden - mit den Übungen von Liebscher & Bracht

In diesem Kurs  nimmt die Referentin Ihnen die Angst vor Dehnübungen und zeigt Ihnen, wie Sie wieder anfangen können, in die Bewegung und bessere Beweglichkeit zu kommen!

Sie führt Sie kurz in die Theorie der Liebscher & Bracht Therapie ein. Dann geht es gleich praktisch in die speziellen Dehnübungen von Liebscher & Bracht, bei denen aktiv und passiv gedehnt und auch gekräftigt wird. Hinzu kommen die Anleitung und Durchführung der Faszien-Rollmassage und Bewegungsformen. Sie erhalten ein Skript, damit Sie zuhause nachhaltig weiterüben können!

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sollten Sie unter sehr starken Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen leiden, kontaktieren Sie bitte vor Anmeldung die Dozentin unter 0174 9868827. Bitte kommen Sie in Sportkleidung, mit etwas zu trinken und einer Matte. Alle sonstigen benötigten Materialien werden gestellt.

Kontakt: KEB Saar-Hochwald, Ludwig-Karl-Balzer-Allee 3, 66740 Saarlouis, Tel. 06831 769744, E-Mail: keb.saar-hochwald@bistum-trier.de