Verflixt normal!? - Bleib fit mit Gehirnjogging Gutes Altern

Anmeldung: Gaby Lauermann, Tel. 06872 1727

Älter werden heißt, unsere Lebenserfahrung macht uns vieles leichter als früher. Anderes wiederum erschwert unseren Alltag. Es zwickt mal hier, mal da. Je öfter wir den Schlüssel suchen, eine Nummer vergessen oder einen Termin verpassen, umso mehr schwindet unser Selbstbewusstsein. Manchmal fürchten wir uns sogar ein wenig vor der freien Zeit, die uns noch so lange beschieden sein soll. Das muss nicht sein. Selbstbestimmt und aktiv älter werden kann man lernen. Schon ein paar regelmäßige Übungen und Spiele reichen aus, um Gedächtnis und Körper auf Trab zu halten. In einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten und in Kombination mit Tipps zur Alltagsgestaltung können längst verloren geglaubte Kräfte in uns neu erweckt werden. Konzentrations-, Bewegungs- und Merktechniken spielend erlernen, in Gemeinschaft neue Dinge entdecken und ausprobieren, sich kreativ ausdrücken und in andere Welten abtauchen, vielleicht sein Leben neu definieren. Dieses und vieles mehr hat das neuartige Fitnessprogramm anzubieten, um dem Alter auch morgen noch selbstbewusst, kreativ und entspannt zu begegnen.