* Kurs vom 16.01.2025 bis 03.04.2025 * :Guten Morgen Yoga Innehalten - wahrnehmen - wohlfühlen

Starte den Tag mit Wohlbefinden. Mit sanften HATHA Yoga Haltungen wird der ganze Körper mobilisiert und gekräftigt.

Atemübungen fördern die Gelassenheit und die Achtsamkeit. In den Entspannungseinheiten werden Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht geführt. So kann der Alltag positiver erlebt werden und mehr Lebensfreude für Menschen aller Altersstufen bringen.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie, nach Bedarf, eine Decke und ein Kissen mit.

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