Datum:
Donnerstag, 3. Juli 2025 16:30 - 17:15
Art bzw. Nummer:
Kurs
Art bzw. Nummer:
74233-KEBSH
Von:
Silvia Münchhausen
Erobern Sie Ihre Beweglichkeit zurück! Liebscher & Bracht - Kurs für Senioren
Sind Sie aufgrund von Steifigkeit oder Schmerzen nur noch eingeschränkt beweglich? Trauen Sie sich nicht mehr auf den Boden? Dann könnte dieser Kurs das Richtige für Sie sein!
Hier werden Sie an jeweils 5 Terminen in die speziellen Dehnübungen von Liebscher & Bracht eingeführt, bei denen aktive und passive Dehnung, Kräftigung und Ansteuerung geübt werden. Hinzu kommt die Anleitung und Durchführung der Faszien- Rollmassage, sowie Bewegungsabfolgen, die helfen können, Ihre Beweglichkeit wieder zu verbessern.
Kosten
45,00 €
5 Termine
Termine
Juni
Donnerstag, 05.
16:30 - 17:15
Donnerstag, 12.
16:30 - 17:15
Donnerstag, 19.
16:30 - 17:15
Donnerstag, 26.
16:30 - 17:15
Juli
Donnerstag, 03.
16:30 - 17:15
Veranstaltungsort
Alois-Lauer-Stiftung
Dr.-Prior-Straße 3
66763 Dillingen